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焼き肉パーティー

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みんなでめちゃめちゃ食ったよ~

合宿な感じがいいね

今はみんなでビデオ見てます~

みんな元気だ~
by f_seko | 2009-02-28 21:31

Fw:本日終了です


**転送元のメール**
みんな怪我なくトラブルなく終了です

みんなそれぞれチャレンジしてました

ジャンプチャレンジャー結果

カンタ 二つクリアー
遥加 一つクリアー
リク一つクリアー
カズネ 一つクリアー
リョウガ 一つ目もう少し
でした

そうた 今一人最後まで頑張ってます
がんばってる姿にちょっと感動です


って今 彼の今日の目標達成しました
マジ感動しました

いまから片付けて 宿で焼肉だ~い
by f_seko | 2009-02-28 16:51

走ってまーす

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コース乾いたんで走りはじめました
by f_seko | 2009-02-28 10:53

岡山です


**転送元のメール**
天気最高
どもコースはちょっと湿っぽいんでみんなでサイクリング~
by f_seko | 2009-02-28 10:34

今週末~~

中部のみんなで岡山にお邪魔させていただきます。

岡山の皆さま 一緒に行かれる皆さま お世話になります。

今回も去年夏の上越ドタバタツアーと同じくらいの団体旅行なので、とても楽しみです~

楽しく、熱くいっぱい練習しましょ~~

んで、大人な方々は、いっぱいいっぱい食べて、食って、飲んで?たのしみましょ~

オヤジ 完全に食い気満々~~
by f_seko | 2009-02-25 21:39

最後の行事~~

でした。
6年生全員が親子一緒に体育館で1年生の時から今までの学校での様子をプロジェクターを使って、スライドショーで見せていただきました。
かなり感動~~でした。

この後は、こんな感じでリコーダー演奏と合唱でした。
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確実に泣けると思ってたが、あまりにはるかが近かったため、いたずらして笑わせていたので泣けるどころかほとんど聴けてなかった~~~

すごくいいイベントでした。

小学校のイベントも卒業式で最後と思うと、なんだか寂しいね~~
by f_seko | 2009-02-20 23:47

なにがぁ~あったのぉ~~~??

この人

なんであんなことになったんだろう?

風邪薬ってあんなことになっちゃうの~~?

気をつけて飲まないと、会社であんなことになっちゃうよ!
ほんと知りたいです~~
by f_seko | 2009-02-17 23:53

初体験~~~

今日、祐太が競輪場初体験しました。
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BIKEはお借りしたこちらのピストで。
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かなりのへっぴり腰でした
バンクが怖いって・・・・ 
よっぽどBMXの方が怖いように思いますが、やはり勝手が違うのかな?!
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いろいろなトレーニングを体験していい勉強になったようです。
ようやくバンクにもなれてスピードも上がってきたころに終了~~
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午後からは、「食生活を考える」講義を受講しました。
こちらもかなりい勉強させていただきました。
今後、コーラーはもう飲まないでしょう~~
あと、肉の食べ過ぎにも気をつけるでしょう~~

今日一日 いい経験させていただきました。 ありがと~~ 
by f_seko | 2009-02-14 22:56

効果絶大~~~~!?

だよ!!


バナナダイエット
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おなかの周りがかなり成長してきたので、去年12月中旬からはじめてみました。

1か月で約2kg、もうすぐ2ケ月で4kgのダイエット~~
かなり体が軽くなったのが体感できるようになってきたよ~~
クビレが・・・復活~~


さすがにバナナの味にはもう飽きてきたが、この効果が嬉しくて・・・・

時間のない朝に手っ取り早く朝食がすませられるのは、かなり効率的。
30分過ぎたら普通に食べてもいいそうだが、30分後にはもう出勤してるため結局食べれず~

朝食以外は、何にも考えなくていいのが楽チン。
めんどくさいことと我慢するのが嫌いなオヤジには最高のダイエットだね

皆さまもはじめてみませんか~~??
by f_seko | 2009-02-12 19:46

gonzo第1戦

gonzoスタッフの皆様、お手伝いしていただいた皆様お世話になりました。

参加された選手の皆様 おつかれさまでした。

各地から遠征された方などかなり賑わってて楽しい定期戦でした。

オヤジは子供達相手にがんばり過ぎました

ゲートで話しかけてみたりしたが、結局話してる自分がいちばん集中できなくて、ダメだったよ~~

でもいい争いができてとても楽しかったよ~ ありがとね~~

また4月もお願いネ~~ 
by f_seko | 2009-02-08 23:46


GONZO trackをメインに家族でBMXを楽しんでます!


by f_seko

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